NBA训练营这周就要开营了，是时候把各赛区的状况捋一遍——先从火药味最浓的大西洋分区说起。要说这赛季大西洋分区的动荡，谁也比不过绿军和76人的新仇：杰伦-布朗转头就去了死敌阵营，紧接着勒布朗也加盟，这直接把两队的梁子又焊深了——卫冕冠军尼克斯，这波肯定看在眼里。先说说波士顿凯尔特人。上赛季他们栽在首轮，说起来还挺可惜：塔图姆常规赛最后几周才伤愈复出，布朗倒是打出了MVP级别的表现，愣是带队拿了56胜26负，结果季后赛首轮就翻了船，这落差谁看了不唏嘘？休赛期史蒂文斯下了个狠棋，把布朗交易去76人，他说这是分道扬镳的必要选择——可三年前刚摸到总冠军门槛的队伍，突然失去布朗，影响能有多大？顶替他位置的保罗-乔治，曾进过MVP最终候选，不过那都是七年前的事儿了。巅峰期的乔治确实攻防全能稳得一批，但近两三年状态的稳定性掉得厉害，这担子，后半程恐怕得压在塔图姆肩上。要是波士顿能稳住，再加上乔治和德里克-怀特的状态回升，重返季后赛应该是板上钉钉的事。再看布鲁克林篮网。上赛季他们把大量时间给了年轻阵容，结果也在情理之中——大西洋第五，20胜62负，说起来也正常，毕竟是重建期的阵容。今年夏天他们没乱签，反而给小迈克尔-波特找了些即战力帮手，为此还交易来了朱利叶斯-兰德尔——这位前全明星，对纽约再熟悉不过，巅峰期就是在尼克斯度过的。选秀第六顺位的小布朗，在路易斯维尔就显露出扎实的双能卫能力，想来轮换阵容里能拿到不少时间，这就是重建期球队的好处，敢给年轻人机会。另外兰德尔那笔交易还换了个首轮签，用28顺位选了乔舒亚-杰弗森。篮网的目标是进步，哪怕只是因为他们握有状元签互换权，火箭要是战绩好，这签还得让出去，急不来。纽约尼克斯刚拿了总冠军，心气正足。他们终于熬了53年，上周还办了热闹的冠军游行，纽约球迷这股劲儿估计还没散。休赛期操作不算多：签了德拉蒙德，离队的有冠军阵容里最重要的罗宾逊——他为了大合同去了波士顿，还有泰勒-尼克尔等。纽约这座城市对体育要求苛刻，时隔五十年再拿冠军，尼克斯不仅赚了口碑，也赚了时间——其实他们不用非得卫冕，可架不住这帮人有天赋有斗志。就算没了罗宾逊，唐斯、OG-阿努诺比、约什-哈特，还有2026年总决赛MVP杰伦-布伦森，这套阵容够硬，纽约球迷的等待，以后是按月算，不是按年，这事儿稳。费城76人这回是真敢砸。上赛季恩比德伤停，他们还是拿了45胜37负进了半决赛，要说够拼。休赛期最炸的引援？除了布朗，还有勒布朗，这直接让费城的关注度爆了。布朗、勒布朗、恩比德、马克西、埃奇科姆，这首发阵容想想都怕。不过詹姆斯的年纪，恩比德的健康，能不能扛到最后？说不定能给费城带来1983年以来首个总冠军。多伦多猛龙则选择了稳扎稳打，靠自家年轻人攒实力。上赛季他们东部第五，季后赛首轮打了七场才输，挺有韧性。进攻端，他们是东部最全面的球队之一，常有三个甚至四个球员能砍20分，防守也不算差，这在竞争越来越激烈的东部，是个优势。他们想靠内部培养进步，新秀科林-穆雷-博伊尔斯上赛季就稳步成长，季后赛表现超出预期，低位和篮下手感都好，贾科比-沃尔特和贾马尔-谢德也在跟上节奏。有巴恩斯、巴雷特，加上越来越成熟的替补，猛龙重返季后赛应该没问题。